Чтобы дети росли здоровыми, необходимо полноценное питание, независимо от того – дома они находятся или же в школе. Поэтому родители должны позаботиться о сытном и полезном перекусе для своих детишек. Рекомендуется использовать разнообразные продукты, богатые на витамины, минералы и прочие базовые элементы. Перекус должен быть удобным для быстрого приема, даже на ходу. Нельзя брать скоропортящиеся ингредиенты, ведь обеду еще предстоит пролежать в рюкзаке несколько часов. Некоторые дети стесняются брать с собой в школу перекус, однако из этого положения легко выйти. Можно приготовить еду необычным способом, добавить записку или наклейку, в общем, превратить банальный прием пищи в настоящий квест.